Aprenda a dominar as suas emoções, antes que elas dominem a sua vida!

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Programa Âncora — encontre calma dentro de si

Um programa de mindfulness de 6 semanas, 100% online e ao seu ritmo, criado pela Dra. Mariana com base na terapia cognitivo-comportamental.

Se sente que a ansiedade e o piloto automático têm tomado conta dos seus dias, o Âncora vai ensinar-lhe, passo a passo, a regressar ao momento presente: com vídeos práticos, meditações guiadas e exercícios que pode aplicar no seu dia-a-dia.

✔ 6 módulos semanais com vídeos e materiais de apoio;
✔ Meditações guiadas para praticar quando e onde quiser;
✔ Acesso imediato e ao seu próprio ritmo.

O teu investimento: apenas 49€

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Especialidades

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O que dizem os meus pacientes...

I.M., 30 anos.

O acompanhamento com a Dra. Mariana foi super importante e mudou a minha vida. Serei-lhe eternamente grata por todo o acompanhamento e ajuda durante as nossas consultas. Senti-me sempre confortável e à vontade, para falar de tudo, e senti sempre apoio e compreensão por parte da Dra. Mariana. Aconselho terapia a toda a gente e sem dúvida que aconselho a Dra. Mariana. Foi sempre super prestável, acolhedora e compreensiva. Agradeço-Ihe muito por tudo, porque mudou mesmo a minha vida e deu-me ferramentas que vou usar e vão ser úteis para toda a minha vida Muito obrigada por tudo ❤️

C. A., 30 anos

A psicóloga Mariana ajudou-me a voltar a ser quem eu era. E ajudou-me a ter confiança em quem eu sou. Já sou capaz de me autorregular sozinha e estou no processo de deixar a medicação da depressão.

Os meus serviços

Consulta de psicologia com a Drª Mariana
1 h
60 euros
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Sessão de Mindfulness
1 h
50 euros
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Sobre Mim

O meu nome é Mariana Gomes, e sou psicóloga com prática especializada em inteligência emocional.

Tenho formação em mindfulness e inteligência emocional e especialização avançada em terapia cognitivo-comportamental (TCC), e por isso complemento a minha prática clínica com técnicas a partir de modelos empiricamente validados.

Foi no 12° Ano que tive o primeiro contacto com a disciplina de psicologia e desde logo apaixonei-me pelo estudo da mente, e do comportamento humano. Desde então nunca mais parei de aprofundar o meu conhecimento na área da psicologia, e saúde mental.

Acredito no potencial da mente humana, e que todos nós temos a capacidade de superar as nossas barreiras internas!

Participei na organização de diversos eventos científicos, e fui palestrante em diversos congressos nacionais. A nível profissional, já realizei acompanhamento psicológico presencial e online a crianças, jovens e adultos.

Em 2020 criei a marca TerapiaOnline e desde então realizo consultas exclusivamente online, conseguindo assim chegar a pessoas de toda a parte do mundo.

Tenho como missão ajudar as pessoas a tornarem-se os seus próprios “psicólogos”. Comece hoje a cuidar de si e a transformar a sua vida para melhor!

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