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Não gosto do Natal, e agora? 🎄
Se, por um lado, está comprovado que o Natal é uma época do ano associada a um maior número de comportamentos solidários e de compaixão, também há estudos que associam esta altura do ano a uma época geradora de maior tristeza, e ansiedade. Porquê? O Natal traz consigo uma grande expetativa (propagada pelos media e redes sociais): a ideia da família unida, do amor entre todos, de uma noite bem acompanhada... O que, como sabemos, nem sempre é possível. Por diversas razões desde

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26 de jul.2 min de leitura


Porque devemos ir ao psicólogo?
Em Portugal existem cerca de 48 mil pessoas com um diagnóstico de uma doença mental. Sabemos que Portugal é um dos países da UE com...

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21 de jul.2 min de leitura


O que é a inteligência emocional?
Inteligência emocional é a capacidade de reconhecermos, entendermos e gerirmos as nossas próprias emoções, assim como as emoções dos...

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4 de jul.3 min de leitura
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