Psicóloga Mariana Gomes

Se, por um lado, está comprovado que o Natal é uma época do ano associada a um maior número de comportamentos solidários e de compaixão, também há estudos que associam esta altura do ano a uma época geradora de maior tristeza, e ansiedade. Porquê? O Natal traz consigo uma grande expetativa (propagada pelos media e redes sociais): a ideia da família unida, do amor entre todos, de uma noite bem acompanhada... O que, como sabemos, nem sempre é possível. Por diversas razões desde: estar longe da...

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Todos sabemos que a alimentação é uma necessidade básica, fundamental para garantir o bom funcionamento do nosso organismo. No entanto,...